Sie befinden sich hier:        → Turnen → Kursangebote 

Fit trotz Rollator – Gymnastik mit dem Rollator

 

Die Turngemeinde Ober–Rosbach bietet ein Fitness-Angebot für Menschen mit Rollatoren an.

 

Mit praktischen Übungen soll Sicherheit im Umgang mit dem Rollator erlangt werden, die aufrechte Haltung wird geschult und das Herz-Kreislaufsystem trainiert.

 

Fühlen Sie sich auch angesprochen, wenn Sie bisher nie Sport getrieben haben.

 

Ausgebildete Übungsleiter gehen auf die körperlichen Möglichkeiten jedes Einzelnen ein.

 

Sie werden sehen, das gemeinsame Üben in der Gruppe motiviert – machen Sie mit!

 

Bequeme Kleidung und gute Laune sind alles was Sie benötigen – und natürlich ihren Rollator !

 

Begleitpersonen sind herzlich willkommen.

 

Der nächste Kurs wird aktuell vorbereitet. Sobald Termine fest stehen, werden sie hier veröffentlicht.

 

Weitere Informationen unter 06003 /7340 oder 06003 /1748.

 

 

„R Ü C K E N – F I T“

 

Präventive Wirbelsäulengymnastik im Turn- und Sportverein

„Rücken-Fit“ bei der TGO Ober-Rosbach.

Der Kurs dient zur Vorbeugung von Rücken-Beschwerden und findet mit 12 Terminen jeweils Mittwochs von 9,30 bis 11,00Uhr und von  20,00 bis 21,30Uhr in der Sporthalle Kapersburgschule in Ober- Rosbach statt. Geleitet wird der Kurs von Annette Hoffmann, die speziell für dieses Kursprogramm ausgebildet ist. 

 

Ein neuer Kurs beginnt am 17. Jan. 2018

 

Für weitere Informationen und Ihre Anmeldung zum Kurs wenden Sie sich an   Annette Hoffmann Tel.-Nr. 0172 6154938

 

 

ZUMBA

ein neues Fitness- Kursprogramm:          ZUMBA®

Dienstags:                   20 bis 21 Uhr

Donnerstag:                 20,30 - 21,30 Uhr

Ort:                             Turnhalle Kapersburgschule

                     

Die Zumba-Übungen beinhalten Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen sowie Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion.

Zumba: Das ist die Kombination von Aerobic und hochintensiven Latin und internationalen Rhythmen, leicht zu erlernen und bereitet viel Spass.

Der Kurs läuft über 10 Stunden à 60 Minuten

Nähere Informationen : Geschäftsstelle Turngemeinde 1862 Ober-Rosbach e.V.

 

"ZUMBA® and the Zumba Fitness logos are trademarks of Zumba Fitness, LLC, used under license"

Sitemap | Kontakt | Impressum | Datenschutz